كرياتين بيور من يافا لابز

مصدر عالي الجودة للكرياتين أحادي الهيدرات (Creatine Monohydrate). تم تطويره لتحسين الأداء الرياضي، وزيادة قدرة التحمل، وتحفيز نمو العضلات بشكل فعّال. بفضل نقائه العالي وسهولة امتصاصه، يساعد على تحقيق أفضل النتائج الرياضية بأقل مجهود.

الفوائد الرئيسية

1. زيادة القوة والتحمل: يساهم الكرياتين في تزويد العضلات بالطاقة اللازمة خلال التمارين المكثفة.
2. تعزيز نمو العضلات: يساعد في الاحتفاظ بالماء داخل خلايا العضلات، مما يساهم في زيادة حجمها على المدى الطويل.
3. تحسين الاستشفاء العضلي: يقلل من الشعور بالإجهاد العضلي، ويسرّع عملية الشفاء بعد التمرين.
4. نقاء وجودة عالية: يوفّر تركيبة نقية من الكرياتين خالية من الشوائب، ليمنحك نتائج فعالة ومستدامة.

كيفية الاستعمال

• الجرعة الموصى بها: تناول 3-5 جم (حوالي ملعقة صغيرة) يوميًا.
• طريقة التحضير: اخلط المسحوق مع 200-250 مل من الماء أو أي مشروب مفضل آخر، وامزجه جيدًا حتى يذوب تمامًا.
• أوقات الاستعمال:
• يُفضل تناوله قبل أو بعد التمرين بفترة وجيزة لضمان أفضل امتصاص.
• يمكن تناوله أيضًا في أي وقت خلال اليوم، حسب الحاجة والبرنامج الغذائي.

التحذيرات والاحتياطات

1. استشارة الطبيب: ينصح باستشارة أخصائي رعاية صحية قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو يتناولون أدوية بانتظام.
2. حفظ المنتج: يُحفظ في مكان جاف وبارد، بعيدًا عن متناول الأطفال.
3. الحوامل والمرضعات: يجب عليهن استشارة الطبيب قبل استعمال المنتج.
4. عدم تجاوز الجرعة: لتجنب أي آثار جانبية، لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.