applied nutrition creatine monohydrate 250g unflavoured

كرياتين مونوهيدرات ميكرونايزد ابلايد نيوترشن (250 غم)

محرك الطاقة الخلوية: نقاء مجهري لدعم القوة الانفجارية والترطيب العضلي

فسيولوجيا الـ ATP: الوقود الحقيقي للألياف العضلية

الكرياتين ليس مجرد مكمل؛ إنه الجزيء الأساسي الذي يعتمد عليه نظام الطاقة اللاهوائي (Phosphagen System) في جسمك. أثناء رفع الأوزان الثقيلة والجولات المكثفة، تستنزف العضلات مخزونها من جزيئات الطاقة الحيوية (ATP) خلال ثوانٍ معدودة.

يقوم Applied Nutrition Creatine Micronized بإشباع مخازن الفوسفوكرياتين داخل الأنسجة العضلية، مما يتيح لجسمك إعادة تدوير وتخليق الـ ATP بسرعة فائقة أثناء الراحة بين الجولات. النتيجة الفسيولوجية المباشرة هي زيادة واضحة في القوة الانفجارية، القدرة على أداء تكرارات إضافية بأوزان أثقل، وسحب السوائل داخل الخلايا العضلية لتحفيز تخليق البروتين.

الركائز الحيوية للتركيبة (The Molecular Matrix):

• معالجة ميكرونية فائقة النقاء (Micronized 200 Mesh): تم تقليل حجم الجزيئات مجهرياً ليصبح أنعم بمرات من الكرياتين العادي. هذه الميزة تحل أكبر مشكلتين في الكرياتين التجاري: تضمن الذوبان الكامل في الماء بدون أي ترسبات، وتمنع التلبك المعوي ومشاكل الهضم عبر امتصاص معوي فائق السرعة.
• زيادة الحجم والترطيب الخلوي (Cellular Hydration): يسحب الكرياتين الماء مباشرة إلى داخل الخلية العضلية (Intracellular Water) وليس تحت الجلد، مما يعطي امتلاءً عضلياً حقيقياً وبيئة مثالية لتقليل الهدم العضلي وتسهيل نقل المغذيات.
• أقصى إنتاج للقوة اللاهوائية (Max Power Output): أثبتت مئات الدراسات السريرية أن التشبع بالكرياتين مونوهيدرات يرفع القوة العضلية بنسبة تصل إلى 10-15% في الحركات المركبة (مثل السكوات والديدلفت والبنش برس).
• نقاء مطلق معتمد رياضياً (Informed-Sport): خالٍ تماماً من أي نكهات أو سكريات أو مواد حاشية (Fillers). معتمد ومفحوص مخبرياً ضد المواد المحظورة ليناسب الرياضيين المحترفين.

بروتوكول الاستخدام العلمي:

• حجم الحصة: مكيال واحد (5 غرام).
• امزج مكيالاً واحداً مع 200–250 مل من الماء، أو أضفه مباشرة إلى مخفوق البروتين (البروتين شيك) بعد التمرين، أو مع عصير يحتوي على كربوهيدرات سريعة لرفع الإنسولين وتسريع النقل الخلوي.
• طرق الاستخدام:

1. بروتوكول التحميل السريع: تناول 20 غراماً يومياً (مقسمة على 4 جرعات) لمدة 5 إلى 7 أيام، ثم الاستمرار على جرعة ثبات (5 غرام يومياً).
2. بروتوكول الثبات المباشر (الأفضل والأسهل): تناول 5 غرام يومياً بشكل مستمر في نفس التوقيت، وستصل العضلات لحالة التشبع الكامل خلال 3 إلى 4 أسابيع.

• نصيحة فسيولوجية: احرص على شرب ما لا يقل عن 3 إلى 4 لترات من الماء يومياً أثناء استخدام الكرياتين لدعم الترطيب الخلوي والأداء الكلوي المثالي.

إرشادات وملاحظات هامة:

• شرب السوائل: الكرياتين يحتاج إلى وفرة مائية ليعمل بكفاءة؛ إهمال شرب الماء قد يؤدي إلى الصداع أو شد عضلي خفيف.
• الفئة العمرية: مخصص للبالغين فوق سن 18 عاماً.
• الحالات الصحية: إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية مزمنة تتعلق بالكلى أو الكبد، يُرجى استشارة الطبيب المختص قبل الاستخدام.
• الحمل والرضاعة: لا يُنصح باستخدامه من قبل الحوامل أو المرضعات دون استشارة طبية.