استكمال النظام الغذائي بالكرياتين ، موصى به للبالغين الذين يمارسون تمارين عالية الكثافة.
يزيد الكرياتين من الأداء البدني في دفعات متتالية من التمارين قصيرة المدى عالية الكثافة ، ويتم الحصول على تأثير مفيد مع تناول 3 جرام من الكرياتين يوميًا.
الاستخدام الموصى به
خذ 4 أقراص يوميًا (2 قرص قبل التمرين / خلال اليوم و 2 قرص بعد التمرين / قبل النوم).
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.