كور تشامبز CLA 1000 مجم
تم اكتشاف هذا الحمض سنة 1980 بواسطة الدكتور مايكل بازيرا رئيس قسم علوم التغذية بجامعة ويسكونسن. الدكتور مايكل اكتشف حمض دهني في البرجر المقلي ذو تركيبة دهنية مختلفة، واكتشف أن هذا الحمض يقلل من نسة الإصابة بالسرطان عند الفئران، وتم تسمية هذا الحمض وقتها بـ CLA بسبب تركيبته. وبعدها توالت مئات الأبحاث على الفوائد الصحية لهذا الحمض الدهني وتأثيره على صحة الإنسان.
حمض CLA متواجد في الطعام الطبيعي مثل الحليب كامل الدسم واللحوم الحمراء. ولكن الإنسان يحتاج إلى 3400 مجم على الأقل من CLA يومياً للحصول على فوائد له.
ولكن للأسف، كميات CLA في اللحوم والألبان انخفضت بنسبة كبيرة في آخر 50 عاماً وذلك بسبب طرق تربية المواشي التجارية. فقد نشر عالم بوزارة الزراعة الأمريكية بحث قارن به بين نسبة CLA في لبن البقر الذي يتغذى على المراعي الطبيعية ولبن البقر الذي يتغذى على الأعلاف المخمرة. وجاء في هذا البحث أن نسبة CLA في لبن الأبقار التي تتغذى على طعام طبيعي أعلى 500% من البقر الذي يتغذى على أعلاف متخمرة (مصدر).
وهذا مؤشر واضح أنك تحتاج الحصول على CLA عن طريق مكمل غذائي أو حتى تتناول لحوم وألبان مواشي تتغذى على الحشائش وليس الأعلاف المخمرة التجارية، حيث أن متوسط استهلاك الفرد بأمريكا من CLA من الطعام حوالي 150-200 مجم (مصدر).
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.