Beta Alanine

بيتا ألانين هو حمض أميني غير أساسي تستخدمه خلايا العضلات لتصنيع الكارنوزين.

يتوفر أيضًا في اللحوم والأسماك ، ولكن العديد من الرياضيين الذين يمارسون اللياقة البدنية والتحمل يكملون بيتا ألانين للحصول على المزيد من فوائد تحسين الأداء.
هناك دائمًا نقطة عندما يبدأ التعب ، خاصة أثناء التدريب عالي الكثافة. يساعد Beta Alanine على زيادة مقدار العمل الذي يمكن لعضلاتك وجسمك القيام به ويعوض التعب حتى تتمكن من التدريب بقوة أكبر لفترة أطول.

إن تعزيز الكارنوزين في العضلات عن طريق مكملات بيتا ألانين له شعبية متزايدة بين لاعبي كمال الأجسام المتعلمين والرياضيين.

البيتا الانين يساعد على تعزيز القدرة على التحمل العضلي ويمكن أن يحسن الأداء عن طريق تقليل الإرهاق أو التعب.

يحتوي على 75 حصة