سلسلة الأحماض الأمينية المتشعبة أو Branched Chain Amino Acids هي 3 أحماض أمينية أساسية: الليوسين والايزو ليوسين والفالين. ومعنى “أحماض أمينية أساسية” أن الجسم لا يستطيع تخليقها بداخله ويحتاج إليها من مصادر خارجية. وهذه المصادر تكون البروتين الكامل من اللحوم، البيض والألبان..إلخ. الأحماض الأمينية المتشعبة تشكل 40% من احتياجات الجسم من الـ 10 أحماض الأمينية الأساسية، مما يعد مؤشر على أهميتهم للجسم. وتم تسميتهم بالسلسلة المتشعبة بسبب تكوينهم الكيميائي.
هذه الاحماض الامينية الاساسية لا يستطيع الجسم تخليقها بداخله ويحتاج اليها من مصادر خارجية والـ BCAA مفيدة فى زيادة سرعة الاستشفاء ومنع الهدم العضلى وزيادة تخليق البروتين داخل العضلات 💪
70 مكيال
اخلط مكيال واحد مع 100 مل من الماء واشربها اثناء التدريب او قبل او بعد التدريب
او اخلط 2.5 مغرفة من المسحوق (11.5 جم) مع 250 مل من الماء ، واشرب نصفها قبل التدريب و النصف الاخر أثناء التدريب.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.