L-Glutamine

جلوتامين ابلايد

الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية وفرة في أنسجة العضلات ، ولكن عندما تتدرب ، يمكن ان تقل مستويات الكلوتامين بشكل كبير مع انهيار أنسجة العضلات – بل وأكثر من ذلك مع كمال الأجسام.  الغلوتامين (خاصة بعد التمرين) يمكن أن يسمح لك باستعادة مستويات الكلوتامين المستنفدة والاستشفاء السريع.

تناول حصة واحدة (5 جم) ، مرة إلى 3 مرات يوميًا في أوقات الوجبات. للحصول على أفضل النتائج ، استهلك حصة واحدة بعد التدريب مع الماء أو العصير.