BETA-ALANINE Xplode

هو مكمل يستهدف الأشخاص الذين يمارسون رياضات التحمل والقوة والتحمل بكثافة عالية ومدة طويلة من الجهد البدني ، حيث يتم الحفاظ على الأداء البدني العالي لفترة أطول. يساهم BETA-ALANINE Xplode Powder في إطالة الوقت من بداية التدريب إلى التعب ، والذي بفضله يمكن أن يكون وقت التدريب الفعلي اكثر بكثير.

يمكن تلخيص فوائد البيتا ألانين في الآتي:

• زيادة قوة العضلات.
• زيادة الكتلة العضلية.
• زيادة التحمل.
• زيادة قوة الأداء.
• تحفيز حرق الدهون.

يعتبر البيتا النين حمض أميني غير أساسي يتم إنتاجه طبيعياً في جسمك ويمكنك أيضاً الحصول عليه من مصادر طعام مختلفة كالدجاج، واللحم، بالإضافة إلى السمك.

كيف يعمل مكمل البيتا ألانين؟

أهم فائدة لمكمل البيتا ألانين هي تكوين بيبتيد الكارونسين بالعضلات. وبيبتيد الكارونسين هو مضاد قوي للأكسدة اكتشف عالم روسي سنة 1900 تركيزه في العضلات. وبيبتيد الكارونسين هو خط الدفاع الأول لتقليل تراكم جزيئات الهيدروجين H++ بالعضلات أثناء التمارين العنيفة. وتراكم جزيئات الهيدروجين H++ بالعضلات يقلل مستوى pH في العضلات مما يقلل من قدرتها على الانقباض ويقلل من قوة تحملها. وفي بحث 1 و بحث 2 قد تم اكتشاف أن تناول مكمل البيتا ألانين يرفع تركيز الكارونسين بالعضلات بمتوسط 80% (من 15% إلى 205%) في فترة 4 إلى 10 أسابيع.

فهناك دراسة عن لاعبي كرة القدم تناولوا 3.2 جرام من البيتا ألانين لمدة 12 أسبوع، تحسن أداؤهم بنسبة 34%. ودراسة أخرى من بريطانيا أثبتت أن تناول الملاكمين للبيتا ألانين 1.5 جرام 4 مرات يومياً ضاعف من قوةلكمتهم وسرعة يديهم.

تم تصميم المكونات الموجودة في مسحوق BETA-ALANINE Xplode لزيادة استقرار البيئة داخل الخلايا فيما يتعلق بتعزيز قدرتها على مقاومة خفض الحموضة والجذور الحرة.

يحتوي على 2400 مجم من بيتا ألانين
يحتوي على 1.47 مجم من فيتامين ب 6
الجرعة اليومية الموصى بها من Beta Alanine Xplode من Olimp Sport Nutrition
للأشخاص الذين يقل وزنهم عن 70 كجم: امزج 3.2 جرام في 80 مل من الماء واستهلكها قبل التمرين
للأشخاص الذين يتراوح وزنهم بين 70-85 كجم: امزج 6 جم في 160 مل من الماء وتناوله قبل التمرين
للأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 85 كجم: امزج 9 جم مع 240 مل من الماء وتناوله قبل التمرين